Anthie Haryadi

Harus PD bisa kasih ASI buat Baby A...
Soalnya menurut temen-temen yang udah melahirin,,, kalo kita nggak PD, ASI yang keluar akan dikit, karena kita nya Stress,, Tapi kalo kita nya PD Insya Allah Asi yang keluar pun akan semakin Banyak (Insya Allah ya Nak,, Nda bisa terus kasih kamu ASI).

Tadi googling tentang cara menyusui yang baik dan benar dan terdampar lah di artikel ini... Mudah-mudahan membantu Nda dan para calon Yummy Mommy atau pun yang lagi menjalani hari-hari nya sebagai Ibu baru..

Banyak-sedikitnya ASI ternyata berhubungan langsung dengan posisi ibu saat menyusui. Posisi yang tepat akan mendorong keluarnya ASI secara maksimal. Apa pun teknik bersalinnya, ibu dapat menyusui bayi sesegera mungkin. Begitu pula jika melahirkan bayi kembar.

Persalinan normal. Anda lebih leluasa dalam memilih posisi menyusui: sambil duduk atau berbaring menyamping pun tak masalah. Jika posisi duduk yang dipilih, gunakan kursi yang nyaman. Upayakan telapak kaki menginjak lantai. Gunakan bangku kecil sebagai pengganjal bila posisi kaki agak menggantung.

Persalinan caesar. Anda disarankan menggunakan football position, dimana tubuh bayi digendong dengan salah satu tangan Anda. Upayakan letak kepala bayi berada tepat di bawah payudara dan membentuk garis lurus dengan badan bayi. Posisi ini aman karena bagian bawah perut Anda yang masih nyeri akibat operasi dapat terlindungi. Posisi ini pun paling nyaman untuk Anda maupun si bayi.

Bayi kembar. Football position juga tepat untuk bayi kembar. Caranya: peluk masing-masing satu kepala bayi dengan kedua tangan, seperti memegang bola. Letakkan tepat di bawah payudara. Posisi kaki bayi boleh dibiarkan menjuntai keluar. Untuk memudahkan, kedua bayi dapat diletakkan pada satu bidang datar yang memiliki ketinggian kurang lebih sepinggang Anda. Dengan demikian Anda cukup menopang kepala kedua bayi kembarnya saja. Cara lain adalah dengan meletakkan bantal di atas pangkuan Anda.

Perlekatan saat menyusui
Selain posisi, hal penting lainnya yang harus diperhatikan adalah perlekatan antara bayi dan ibu saat menyusui. Perlekatan ini penting karena menentukan sedikit-banyaknya ASI yang keluar. Kalau sekadar menempel ke payudara Anda, maka hanya puting yang diisap bayi. Akibatnya meski sudah menyedot sekuat tenaga, ASI hanya keluar sedikit mengingat "gudang" ASI tepat berada di bawah areola. Anda akan merasa nyeri dan puting pun biasanya lecet. Berikut tahapan untuk mendapat perlekatan yang baik:

* Temukan posisi senyaman mungkin. Bila ingin duduk, pilihlah kursi yang tak terlalu tinggi. Upayakan telapak kaki menjejak lantai dengan nyaman. Bila ingin berbaring, perhatikan ketinggian posisi bayi. Usahakan bayi yang mendekatkan diri ke Anda dan bukan sebaliknya. Ini bermanfaat supaya Anda merasa nyaman dan tak cepat lelah. Bila perlu, manfaatkan bantal sebagai penyangga tubuh bayi.

* Perhatikan posisi bayi. Idealnya, kepala dan tubuh bayi haruslah lurus dan sejajar. Posisi payudara lebih tinggi daripada kepala bayi. Jangan sampai kepala bayi lebih tinggi karena bayi pasti sulit menekuk kepalanya sedemikian rupa. Dagu bayi harus menempel pada payudara Anda, sedangkan dadanya menempel pada dada Anda, atau perutnya menempel ke perut Anda.

Upayakan semua bagian areola masuk ke dalam mulut bayi. Jika Anda memiliki areola yang besar, utamakan bagian bawahnya masuk lebih banyak dibanding bagian atas. Sekilas bibir bayi tampak dower bila perlekatannya baik, dan akan terdengar suara bayi menelan susu. Sebaliknya, perlekatan yang salah membuat ASI tak keluar maksimal.

Arahkan puting dan areola ke langit-langit bayi. Gunakan ibu jari dan jari telunjuk seperti posisi menggunting. Setelah areola masuk seluruhnya ke mulut bayi, jari tangan boleh dilepas. Jangan khawatir bayi tak dapat bernafas hanya karena mengisap ASI. Karena kalau tidak bisa bernafas, otomatis bayi akan melepaskan mulutnya dari payudara Anda, kemudian mencari mekanisme senyaman mungkin.

* Lamanya waktu menyusui. Tak perlu khawatir produksi ASI tak mencukupi kebutuhan bayi, sebab dengan kuasa Tuhan kapasitas payudara Anda sudah disesuaikan dengan kebutuhan. Hanya saja, lamanya waktu menyusui berbeda pada setiap bayi, bervariasi antara 15-30 menit. Setelah kenyang, otomatis bayi akan melepaskan isapannya dari payudara Anda. Biarkan saja bayi tertidur meski baru mengisap ASI dari satu payudara. Saat minta disusui kembali, lanjutkan dengan payudara yang satunya. Jadi jangan buru-buru atau memaksa bayi melepaskan isapannya dari satu payudara hanya agar ia berganti dengan payudara lainnya.

* Bila ASI berlimpah. Anda yang beruntung memiliki ASI berlimpah dan alirannya deras, ada posisi khusus untuk menghindari agar bayi tak tersedak. Caranya, tidurlah telentang lurus, lalu letakkan bayi di atas perut Anda dalam posisi berbaring lurus dengan kepala menghadap ke payudara (letdown reflex).

Seharus nya Hamil itu Fun kan ya??

Tadi abis baca postingan nya Jeung Anggi tentang mitos-mitos pada saat hamil,, and remembering something. Inget aja jaman-jaman awal hamil (gaya deh yang udah senior dalam kehamilan, wakakakak). 

Kalo baca tentang banyak nya mitos yang beredar di luar sana,, yang ada kok ya makin pusing sendiri ya kita yang hamil ini.. Padahal harus nya kan hamil itu bikin kita fun (kalo diriku sih fun banget sama kehamilan ini).

Inget banget deh,, waktu hamil masih 3 bulan.. Pengen potong rambut karena gerah dan udah kepanjangan,,, tapi apa yang terjadi pas sampe di salon langganan?? "Loh mba,, lagi hamil nggak boleh potong rambut?". Waduuww,, kalo nggak boleh potong rambut bisa kepanasa tralal dong diriku. Itu pun harus maksa si Mba-mba nya dulu buat motong rambut,,, sampai akhirnya ada 1 orang yang berani motongin rambut Nda ini. Cerita ke si Mama pas pulang dari salon, si mama malah ketawa-ketawa.

Trus,,, Tentang si Makan NANAS. Katanya bisa keguguran. Dokter nya Nda malah asik-asik aja ngebolehin nya. Soanya awal-awal hamil kan kita lagi mabok-mabok nya tuh,, Nah si Nanas ini kan asem-asem-manis gitu,, jadi seger banget rasanya.. Tapi ya emang jangan banyak-banyak juga,, bukan apa-apa,, Kalo nda sih kebanyakan makan Nanas suka jadi gatel-gatel (hehehe).

Pernah waktu Hamil 4 bulan an,, Nda kan Pijit di rumah.. Si Emak yang mijitin, sibuk meratiin bentuk perut, dan langsung bilang "ini cewek nih anak nya".. Waduuww,,, dokter aja belum keiatan ini cewek apa cowok.. sebener nya apa sih hubungan nya bentuk perut yang bunder atau lonjong sama jenis kelamin anak yang kita kandung??,, Kadang kok ya nda masuk akal banget deh..

Lain lagi cerita dari sodara,, yang bilang "Nti, jangan makan kambing loh". dan diriku cuma cengar-cengir aja.. Soalnya,, pada saat itu (kalo ga salah hamil 6 bulan),, Baby A ini berat nya masih 350 gram,, dan bikin Bu dokter marah-marah karena kecil banget,, Jadi lah Nda di suruh mengkonsumsi Kambing untuk menaikkan Berat Badan Baby A.. dan Yess darling,, terbukti banget dalam sebulan itu Baby A ku langsung naik jadi 980 gram.. Yaa,, kan makan nya juga nggak yang tiap hari makan kambing,, yang ada bisa-bisa kita jadi bau kambing lagi (hehehehe).

Alhamdulillah banget,, si Mama bukan yang percaya sama mitos-mitos itu. Dan asik-asik aja.. Emang sih kadang si mama suka ngasi banyak makanan yang mesti di makan Nda,, kayak si mama jadi sering banget masak Salmon buat Nda,,, bukan karena "Biar anak nya Pinter",, Tapi karena Salmon kan emang bagus ya.. (tapi dasar Nda nya aja yang dungdung,, tiap di masakin salmon,, ga pernah disentuh,,, abisan muel,, dan Deca sama Yay deh yang berbahagia karena ini)..

Trus pernah juga di bikinin Kacang ijo,, Bukan,,bukan,, bukan karena "Biar rambut nya lebet",,, Tapi karena di rumah lagi ada kacang ijo,, dan Nda ini emang suka banget sama Bubur Kacang ijo. 

Hamil besar ini,, Yay kadang pulang kantor suka bawain Kelapa ijo... Katanya "Biar Rambut anak nya jadi lebat"... Tapi alasan nya Yay sih bukan karena biar rambut Baby A jadi lebat,, Tapi karena ,, "Enak diminum kalo dingin" (dasar deh Yay ini),,, 

Hamil itu harus nya Fun...

Ya iya dong,, kalo di bikin jadi senewen gara-gara dengerin berbagai macam mitos di luar sana,, yang ada malah bikin kita yang hamil jadi pusing tujuh keliling... Nda sendiri,, berusaha banget ngebawa kehamilan ini jadi Fun,,, tiap hari Nda selau maen piano lagu-lagu klasik buat Baby A (soalnya cuma bisa maen Piano ga bisa maen drum),,, dan nenangin banget rasanya. Lagi pula musik-musik klasik kan bisa menstimulasi otak bayi yaah,,, dan Kadang,, Yay suka nyinden di perut (hihihihi),, Yay ku ini emang jago nya bahasa jawa deh,,, Dia suka nyanyi lagu-lagu jawa di perut Nda,,, dan kadang malah suka cerita (ngedongeng) dalam bahasa Jawa.. Kadang juga,,, suka di dengerin lagi-lagu Metal ala metalica (kalo udah gini,, Nda nya yang suka protes,,abis berisik). 

Hamil itu Fun...

Gimana nggak Fun, kalo tiap malem selalu di pijitin sama Yay (huahahah,, istri yang Jahat).. biasanya sebelum Nda tidur itu,, Yay uda siap dengan alat perang nya (Baby Oil atau Minyak Zaitun) untuk mijitin Nda selama 1 jam dan bahkan ,, kalo Yay mijitin nya sambil nonton Film yang bagus,, Yay suka ga sadar mijitin sampe Film nya selesai (enak di Nda kan)...Trus jadi super di manja.. Apa-apa di turutin,, mau ini di beliin,, mau itu tinggal bilang... Tiap pulang kantor,, kalo udah sampe depan kompleks suka nelfon "Cin, mau di bawain apa?",, Trus kalo jalan ke Mall,, Yay jadi suka ga tega kalo liat Nda ini bawa tas,,, langsung deh Tas nya Nda Yay yang bawa,, Hihihi.. (Istri yang licik).

Jadi,,, bener kan... Hamil itu harus nya bikin kita jadi Fun...

Jangan di bikin stress ya,,,

PING!!!
Ika Muchson : Mba,, Makan Mie di MM yuk
Anthie Arvianto : Yuuukk,, Kapan?
Ika Muchson : Nanti ya abis zuhur
Anthie Arvianto : Okaaay

Hohohoho,, siapa yang bisa nolak ajakan makan GRATIS dari si mama..
Nda sih apa pun yang ber label GRATIS pasti selalu semangat dong, wakakakak. Apalagi tadi itu emang lagi laper-laper nya dan Baby A udah MENUNTUT minta makan.

Mama ngajak makan di Cafe Croisant di Metropolitan Mall ( ini mall deket rumah yang happening banget, wakakakkakka)...

berada di Lantai 3 MM 1 (Gaya deh sekarang MM ada MM 1, MM 2 sama MM 3)..

Abis zuhur si mama udah PING,,PING mulu (sementara Nda masih aja asik ngurusin blog),, Langsung buru-buru shalat (jangan di tiru ya yang begini, hehehehe).

Tujuan ke MM ya emang cuma mau makan si mie ini aja.. Dan pilihan Nda sama Mama sama,, pesen Kwetiaw rebus,, si Mama pake Bakso,, kalo Nda pake Pangsit Rebus. Nda suka banget sama rasa Kwetiaw di sini. apalagi kuah kaldu nya,, karena nggak di kasih sambel atau pun pernak-pernik lain nya udah Maknyooos rasanya. Porsi nya pun pas (tapi kalo Yay sih pasti selalu pesen 2 porsi). Harga nya pun nggak terlalu mahal,, kwetiaw + Pangsit cuma Rp 14.000 dan Kwetiaw + Bakso cuma Rp 16.000.




Kwetiaw nya lembut,, enyak,, kenyel-kenyel.. Kakak nya mama yang di Bangka kalo dateng ke Bekasi,, pasti deh selalu minta makan di sini.. abis enyaaakkk...

Tapi jangan salah,, karena bukan cuma kwetiawa aja yang ada di Cafe ini.. ada mie ayam, bihun,, nasi goreng, croisant,, dan bla,,,bla,, bla.. Tapi emang dia specialist nya di Croisant sama Noodle. (liat aja di bawah nama cafe nya jelas tertulis "Croissant and Noodle".



Puas makan,, ya langsung, hehehehe
Wong ke MM emang cuma mau makan Mie aja...

Makasih ma,, udah traktir Bumil yang lagi kelaperan...

Yippiwwww..

Tadi malem waktu nya priksa ke dr.Lydia di Mitra Keluarga.. Rasanya deg-deg an banget. Yay jemput sekitar jam 1/2 7 an. begitu Yay nyampe nggak pake babibu,, langsung masuk mobil deh si Nda ini.. abis nya nggak sabar banget.

Sampe Mitra Keluarga,, langsung daftar,, Dapet nomor 25 (pas liat ke ruangan dr.Lydia masih no 9,, amppuuunnn antri nya).. Nda terus di tensi dan di timbang.. Tensi nya normal 120/70,, dan berat nya Nda sekarang udah naik lagi,, total di minggu ke 35 ini sudah naik sebanyak 10 kg (dan Yay pun tersenyum puas).

Nunggu sambil BBM an sama Oddie dan Yay asik maen game di Macbook nya.. dan begitu angka di atas pintu nunjuk ke angka 19,, tiba-tiba suster nya keluar dan manggil "Ibu Dhika Ranti".. weeeww,,, Nda udah di panggil aja padaha masih no 19 (aachh,, biar aja deh,, yang penting cepet masuk, wakakakakak).

Pas masuk,, langsung duduk manis di depan dr.Lydia... di liat buku medik nya,,, trus ga lama di suruh tiduran buat di cek..

Baby A sekarang berat nya udah 2,3 kg looww.. Yippppiiwwww.. Syenang riang hati ini. Padahal minggu lalu masih 2,1 kg (dampak dari banyak minum air dan tidur miring ke kiri dan merelakan badan remuk redam pegel nya). Sayang, Baby A nya kemaren  sudah sleeping beauty,, Padahal biasanya dia suka yang lagi gerak-gerak nutupin muka nya. 

Cek air ketuban, terlihat penuh.. sayang nggak bisa di cek berapa volume nya.. Tapi kalo dari gamabar,, dan menurut Dr.Arvianto (wakakakakakak),,, di ayar udah keliatan kalo air ketuban nya penuh,, di bandingin pas minggu lalu ke YPK.. Yaaa,, mudah-mudahan aja emang bener penuh ya,, soalnya perjuangan seminggu ini bisa di di bilang ga mudah.. mesti minum buanyak banget air sampe rasanya perut mau meledak (tapi,,, anything for you Baby A).

Selesai di priksa,,, di suruh ke Lab.. Cek darah dan bla,,bla,,bla nya itu,, Persiapan untuk melahirin katanya.. Okeeh lah Nda nurut aja.. 

Alhamdulillah banget deh pokoknya,, Baby A ku udah makin montok kayak Nda nya,, trus Posisi semakin Okeh,, dan nggak ada tanda-tanda lilitan tali pusat (terus kayak gitu ya sayang,, tali pusat nya jangan di bikin maenan,, tar kelilit,, Nda bisa nangis ngeraung-raung niiih).

Tinggal menghitung minggu nih,,, semakin deg-deg an + ga sabar + bingung + amburadul + nano-nano deh pokoknya,, 

"Arvianto, Anthie dan Baby "A" "

Makasih ya Om Sugi dan Tante Lis,, Insya Allah minggu depan Baby A dateng nikahan nya Om sama Tante...